Napiszę bardzo zdrowy jadłospis dla rówieśnika. (posiłki, godziny, ceny)
Dam 50 punktów



Odpowiedź :

na sniadanie zjedz chleb razowy z twarogiem do tego możesz dodać np. ogórek (świeży)
Na obiad nie objadaj się tłuszczami typu żeberka zjedz coś lekkiego !
np. kluski .
na odwieczorek jakis owoc . tylko nie słodycze !
kolacja - może to być chleb ze szynką i serem
SMACZNEGO !!
1) rano. Polecamy kanapki z jajkami, jajecznicę, Do wyboru Cena 5zł 50gr.
Od godziny 7.30 do 10.00

2) Przekąska. Omlet - 3.50 zł
od 10.30 do 11.30

3) Obiad. Zupa Jerzynowa - 5.60zł. Pełny obiad - Pierwsze danie - Kotlet schabowy, ziemniaki. suruwka z marchewki. Drugie danie - zupa pomidorowa. cena 12.50zł
Od godziny 13.00 do 15.30.

4) Podwieczorek. Pieczone jałbko cena - 3zł od godziny 15.00 do 15.30.