Zalety:
Człowiek na pewno będzie zdrowszy jeśli nie będzie jadł mięsa. Do jego organizmu nie będzie dostawać się dużo tłuszczu.
Wady:
Trzeba dobrze dbać o dietę i jeść dożo warzyw strączkowych np. soję. W mniejszych miastach można nie dostać jej w sklepach.
