1. Spróbuje żyć z dnia na dzień, nie będę rozwiązywać wszystkich życiowych problemów .
2. Zadbam o swój obraz, będę mieć grzeczne maniery i nie będę nikogo krytykować .
3.Będę szczęśliwy, że żyje .
4.Dostosuję się do okoliczności i nie będę udawał, że to okoliczności mają dostosować się do moich życzeń.
5.Poświęcę dziesięć minut na wartościową lekturę, mając w pamięci .
6.Zrobię dobry uczynek i nie powiem o nim nikomu.
7. Zrobię co najmniej jedną rzecz, na którą nie mam ochoty a gdy ktoś zauważy, że źle się czuje postaram się to ukryć .
8.Sporządzę szczegółowy program szczęścia .
9.Będę święcie wierzył - nawet gdyby okoliczności świadczyły o czymś przeciwnym
10.Odrzucę obawy. W szczególności nie będę się bał cieszenia tym, co piękne i wiary w dobroć.
