Dokładnie myć całe ciało pod ciepłą, bieżącą wodą, stosować naprzemiennie ciepłe i zimne natryski, które pobudzają ukrwienie skóry, zapewnić swobodny dostęp powietrza do możliwie największej powierzchni ciała, unikać ucisku, unikać zarówno przegrzania jak i nadmiernego oziębienia:)
