Najważniejszym ruchem przy oparzeniu, jest schłodzenie uszkodzonej częsci ciała.
Najlepiej usunąć odzież.
Po zakończeniu schładzania rany oparzeniowe osłonić opatrunkiem jałowym wilgotnym lub hydrożelowym, schładzającym.
odmorozenia: najlepiej prznies poszkodowanego do ciepłego pomieszczenia, rozluznić odzież, rozsznurować buty, aby nie było nacisku. stopniowo ogrzewać uszkodzone czesci ciała. odmrozone okolice przykrywa się najlpeiej kocem.
PIELEGNACJA PAZNOKCI używać kremów z witaminami i składnikami odżywczymi, bez acetonu, który wysusza i osłabia płytki paznokci.
włosów.. myć dobrymi, sprawdzonymi szamponami, uzywać bezbarwnych szamponów, czesać dokładnie, suszyć tylko w przypadkach w ktorych trzeba, nakładac odżywki.