Moim wybranym owocem są jagody goji.
Wybrałam je, ponieważ są one uznawane za najzdrowsze owoce świata, posiadają bardzo dużo witamin, a także stosowane są w życiu codziennym niektórych z nas. Pochodzą z dalekiego wschodu. W Azji wykorzystuje się je jako podstawa w medycynie, słyną również jako skuteczny środek odchudzający. Sam owoc ma aż 19 aminokwasów (aminokwasy - dowolna grupa kwasowa), z czego 8 egzogennych, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć oraz 21 cennych dla zdrowia pierwiastków (np. żelazo, wapn, cynk, miedź, selen). Jagody goji są źródłem witamin: A, B1, B2, B6, E oraz C, której zawiera o 50 razy więcej, niż cytrusy. Są pełne silnych przeciwutleniaczy, w tym karotenoidów, likopenu, luteiny i polisacharydów.
Warto wprowadzić je w swoją dietę, gdyż działają jako wcześniej wspomniany, skuteczny środek odchudzający, hamują choroby oczy, przychodzące z wiekiem, wspierają układ odpornościowy, mają właściwości antynowotworowe, obniżają poziom cukru we krwi, zwiększają poziom testosteronu oraz dodają energii i poprawiają sen.
Mam nadzieję, że pomogłam, pracę pisałam sama, wiec nie musisz obawiać się, że jest skąś spisana.
Liczę na naj. :)
