Cisza w moim życiu ma dużą wartość. To podczas niej mogę zastanowić się nad czymś, zatrzymać w wirze obowiązków. Poza tym to dobra okazja na refleksje, przemyślenia. Wtedy mogę „usłyszeć siebie”. W trakcie ciszy można również odpocząć, uspokoić nerwy, stres i unormować oddech. Wydaje się być czymś neutralnym, jednak dla mnie przynosi ona pewnego rodzaju ulgę i spokój, którego nieraz bardzo potrzebuję.
