Rozwiązane

Opisz te ćwiczenia w kilku zdaniach proszę daje 100 punktów
FittyKid Turbo

Zachęcam, gdyby ktoś z Was chciał podzielić się swoimi wrażeniami po wykonaniu tych ćwiczeń to niech napisze kilka zdań



Odpowiedź :

NikaNika2010

Odpowiedź:

1. Najpierw jest rozgrzewka.

2. Później bieg borsuka czas 3:00 min.

3. Unoszenie nóg do boku. 25 sekund

4. Skręty tułowia z wymachem rąk.

5.  bieg bokserski 5 sekund

6. skłony

7.  gąsienica

8.  skrętoskłony w rozkroku.

9 wykroki z odchyleniem.

Liczę na Naj.

Pozdrawiam

Inne Pytanie