Rozwiązane

5 ćwiczeń przygotowujących do przewrotu w przód prosze na dzisiaj dam naj



Odpowiedź :

Juleczkapriv1234

1. Rozciągnij sobie plecy itp

2. Ręce przyciągaj do nogi

3. Zrób mostek

4. Wymachy nogą

5.  Wiatrak chodzi ze rozkrok i reka do drugiej nogi i tak co chwile

Inne Pytanie