Odpowiedź:
1.Higiena snu
2.Zdrowe Pożywienie
3.Aktywność Fizyczna
4.Unikanie używek itp.
5.Ubieraj się w zależności od pogody
Wyjaśnienie:
Nie musisz dawać naj :P
a i mam nadzieje ze dobrze czy coś
Odpowiedź:
Rozwiązanie:
1.Higiena (np. po wyjściu z toalety umyj ręce)
2.Zdrowo się odżywiaj
3.Dbaj o aktywność fizyczną (np. codziennie rano zrób kilka ćwiczeń typu pajacyki, przysiady, rowerek itp. A po południu wyjdź chociaż na chwilkę na spacer)
4.Nie sieć od rana do nocy przed komputerem czy telefonem.
5.Ubieraj się zgodnie z pogodą (np. ubierz kurtkę jak jest zimno)
Wyjaśnienie:
Mam nadzieję, że pomogłam :)