1. Sauna
2. Ciepła kąpiel
3. Zimna kąpiel
4. Krioterapia
5. Sok z wiśni i sok z buraka
6. Rolowanie i masaż
7. Odzież kompresyjna
8. Dieta
9. Maść na zakwasy
10. Treningi
Pozdrawiam C: