Kati
Myślę, że żyję zdrowo. Zdrowe jedzenie i trochę sportu utrzymują mnie w dobrej kondycji. Odżywiam się po wegetariańsku, najbardziej lubię sałatę. Pływam dwa razy w tygodniu. Ważny jest dla mnie także odpoczynek. Sypiam osiem godzin. Czuję się dobrze i chciałabym pozostać taka, jaka jestem.
Jutta
Nie uprawiam sportu, ale jestem szczupła i sprawna. Biorę prysznic rano i wieczorami, codziennie myję moje włosy i często myję zęby. Jadam mało, 3 razy dziennie, ale piję wiele soków owocowych i biorę witaminy.
Max
Robię dużo dla mojego zdrowia. Codziennie chodzę z moim psem na spacer, często biegamy razem. Sypiam 7 – 8 godzin dziennie przy otwartym oknie. Jadam regularnie cztery razy dziennie. Jadam mało słodyczy i rzadko piję alkohol. Niestety palę papierosy i to jest mój problem.
