Rozwiązane

Rozgrzewka w punktach tak z 10 żeczy!
no i ćwiczenia całego ciała w punktach

z wf dam naj na jutroooo​



Odpowiedź :

Xxann86

Odpowiedź:

trucht-5minut

rowerek-1 minutę

robienie kółek rękami-10 na każdą rękę

robienie kółek nogami-10 na każdą nogę

skip A

skip B

skip C

delfinki tzn.( deska potem przykuc i wyskok) myślę że zrozumiesz ahha

mam nadzieję że pomogłam

Inne Pytanie