Odpowiedź:
Najpierw upewnij się, że ty, poszkodowany i świadkowie zdarzenia jesteście bezpieczni.
Sprawdź stan poszkodowanej osoby. Jeśli jest nieprzytomna i nie oddycha, zadzwoń po pomoc (tel. 112) lub wyznacz osobę, która to zrobi.
Udrożnij drogi oddechowe. Połóż poszkodowanego na plecach i lekko odchyl mu głowę do tyłu. Jedną rękę połóż na czole, drugą na żuchwie. Usuń z jamy ustnej znajdujące się w zasięgu wzroku i palca ciała obce.
Oceń wzrokiem, słuchem i czuciem oddech poszkodowanego. Poświęć na to nie więcej niż 10 sekund. Masz wątpliwość, czy oddech jest prawidłowy? Działaj, jakby nie był.
Przystąp do reanimacji. Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej.
– Połóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego, drugą rękę połóż na już ułożonej.
– Spleć palce obu rąk i upewnij się, czy nie będziesz wywierać nacisku na żebra poszkodowanego.
– Pochyl się nad poszkodowanym, wyprostowane ramiona ustaw prostopadle do mostka i uciskaj na 4-5 cm.
– Powtarzaj uciśnięcia z częstotliwością 100 na minutę (nieco mniej niż 2 uciśnięcia na sekundę).
Połącz uciskanie klatki piersiowej z oddechami ratowniczymi
– Po wykonaniu 30 uciśnięć, udrożnij drogi oddechowe, odginając głowę i unosząc żuchwę.
– Zaciśnij skrzydełka nosa poszkodowanego używając palca wskazującego i kciuka. Pozostaw usta delikatnie otwarte.
– Weź wdech i obejmij szczelnie swoimi ustami usta poszkodowanego. Wdmuchnij powoli powietrze do ust poszkodowanego przez około 1 sekundę. Obserwuj, czy jego klatka piersiowa się unosi i opada.
– Utrzymując odgięcie głowy odsuń usta od ust poszkodowanego i zobacz, czy podczas wydechu opada klatka piersiowa.
– Ponów tę czynność. Jeśli poszkodowany nie oddycha, sprawdź jamę ustną poszkodowanego i usuń widoczne ciała obce.
Ponownie ułóż ręce w prawidłowej pozycji na mostku i wykonaj kolejnych 30 uciśnięć klatki piersiowej.
Wymienione czynność powtarzaj dopóki poszkodowany nie zacznie prawidłowo oddychać. W innym przypadku nie przerywaj resuscytacji.
Może zdarzyć się sytuacja, że nie będziesz mogła lub nie będziesz chciała zrobić oddechów ratowniczych, wtedy ogranicz reanimację do uciśnięć klatki piersiowej. Wykonuj je bez przerwy z częstotliwością 100 uciśnięć na minutę.