jak zwalczać wirusy?



Odpowiedź :

Odpowiedź:

-dbać o higienę osobistą

-ubierać się odpowiednio do pogody

-ograniczać spożycie soli

-pić odpowiednią ilość płynów ok. 2 litry

-nie nadużywać leków np. Środków przeciwbólowych

Mam nadzieję że dobrze

Odpowiedź:

1 Spożywanie dużej ilości ciepłych napojów z dodatkiem soku malinowego, miodu, imbiru czy cytryny,

2 Inhalacje,

3 Lekkostrawna dieta bogata w warzywa i owoce,

4 Wypoczynek w łóżku i odpowiednia ilość snu.

5 Suplementacja preparatów z witaminami: C, D, A, rutyną, miodem oraz tymiankiem i podbiałem.

Chyba to ale nie wiem?