Odpowiedź:
Pływanie znakomicie kształtuje sylwetkę, zwiększa elastyczność mięśni i poprawia ogólny wygląd ciała, m.in. ujędrnia i wygładza naskórek. Pływanie to aktywność fizyczna, która działa kompleksowo na mięśnie oraz stawy.
Podczas pływania pracuje całe ciało: od mięśni dłoni po mięśnie stóp włącznie, a opór wody sprzyja wydatkowi energetycznemu bez nadmiernego obciążania naszych stawów. Oddziaływanie pływania na sylwetkę jest nieocenione i warto dodać taką formę aktywności sportowej do naszej codzienności. Mogą z niej skorzystać osoby w każdym wieku!
Wyjaśnienie:
Chyba o to chodzi.
