Przykłady:
1.Ćwiczenia izometryczne na kręgosłup
2.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie brzucha
3.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie nóg
4.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie rąk
5.Ćwiczenia izometryczne na grzbiet
Mam nadzieje że pomogłem :)
