Pomoge123456789
Rozwiązane

hejka mam takie zadanie przygotować na lekcje
a właściwie odpowiedz do pytania
jak śnić świadomie ?
ma ktoś może jakjest porady które działają z góry dziękuję oraz za poprawną odp. daje obs naj i ❤️​



Odpowiedź :

Ciastoczoko

Odpowiedź:

Jak śnić świadomie ?

Wyjaśnienie:

Należy po prostu położyć się spać z intencją przeżycia świadomego snu. Zapamiętywanie snów - każdej nocy coś nam się śni, lecz nie zawsze pamiętamy treść snu, a zapamiętywanie szczegółów marzeń sennych to klucz do świadomego śnienia.

Jagodajanas6

tak zwana technika WBTB

to technika przerywania snu np. co dwie godziny lub więcej. Gdy po paru godzinach się obudzisz po ponad godzinie możesz ponownie iść spać z intencją świadomego snu

Inne Pytanie