Dawid155123
Rozwiązane

Nie wiem gdzie dać ale dam tutaj mam zadanie z WF Potrzebuje na dziś dam naj

do wymienienia minimum:
1 - 10 ćwiczeń w truchcie / biegu
2 - 10 ćwiczeń w miejscu w pozycji stojącej
3 - 5 ćwiczeń w miejscu w pozycji siedzącej
4 - 5 ćwiczeń w miejscu w pozycji leżącej.



Odpowiedź :

Ol4bucz4k

Odpowiedź:

1. skip A, skip C, skip B, krok odstawno-dostawny, przeplatanka

2. wymachy ramion w przód, w tył, skłony, krązenie biodrami w jedną i drugą stronę, krążenia głowy w lewo i prawo, pajacyki

3. nie mam pojęcia

4. brzuszki, nożyce poziome, nożyce pionowe, świeca

Wyjaśnienie:

Inne Pytanie