Nikolachojnacka148
Rozwiązane

wymień pare ćwiczeń statycznych i i dynamicznych



Odpowiedź :

Kasialegowik8

Odpowiedź:

ćwiczenia statyczne

- rozciąganie grzbietu

- rozciąganie naprzemienne

- rozciąganie klatki piersiowej

ćwiczenia dynamiczne

- pajacyki

- skakanie na skakance