Odpowiedź:
In order to be healthy you have to follow some rules. You need to change your eating habits completely. You can't eat any sweets or fattening products. You need to eat a lot of fruit and vegetables. What's more, you need to be careful with alcohol. You shouldn't drink any beverages. We should drink a lot of water. We cannot use sugar. Motivation is of utmost importance here! Additionally, you must do a lot of sport to keep fit and gradually lose weight.
Tłumaczenie:
Aby być zdrowym trzeba przestrzegać paru zasad. Trzeba zmienić całkowicie swoje nawyki żywieniowe. Nie można jeść żadnych słodyczy, ani tuczących produktów. Musisz jeść dużo owoców i warzyw. Co więcej, trzeba być ostrożnym z alkoholem. Nie powinieneś pić żadnych napojów. Powinniśmy pić dużo wody. Nie wolno używać cukru. Bardzo ważną rolę odgrywa tutaj motywacja. Ponadto, trzeba uprawiać dużo sportu, aby utrzymywać formę i stopniowo chudnąć.
Mam nadzieję że pomogłam
