Odpowiedź:
pompki, przysiady, sprint w miejscu, przysiady ze sztangą, podciąganie, przysiady z ciężarkami, jazda na rowerku stacjonarnym
Odpowiedź:
pompki, sprint w miejscu, wykroki, skakanka, pajacyki, przysiady, przysiady z wyskokiem, burpees, brzuszki, Mountain climber