Olciapolcia0202
Rozwiązane

Zestaw ćwiczeń wf na poziomie 4-5 klasa jestem na zadalnych na jutro. ps dałam inny przedmiot bo wf nie znalazłam pomocy



Odpowiedź :

Agakoziol79

Odpowiedź:

brzuszki pajacyki łyżwiarz przysiady pompki deska 2 min

Wyjaśnienie:

nie wiem czy to ma być tabata dlatego wybierz sobie

Srollatka

Odpowiedź:

Obroty głową. W prawo i lewo głową. Obroty rąk. Na zmianę ręce. Obroty biodrami. Przysiady. Motylek. Skoki na jednej nodze. 20 pompek. Rozciąganie nóg.

Wyjaśnienie:

Nie wiem czy dobrze ale chyba tak