Waffleswithsyrup
Rozwiązane

!NIEAKTUALNE!
Napisz plan treningu obwodowego.

PLIS MAM WYSŁAĆ DO 19.00 DAJĘ NAJ I 15 PKT :
BŁAGAM KASZOJAD Z W-F NAM NIE ODPUŚCI I MI PAŁĘ WSTAWI HELP MEE



Odpowiedź :

Zuzanna1111111111111

Odpowiedź:

Czas ćwiczeń na każdej stacji: 40 sekund.

Czas przerwy między stacjami: 1 minuta.

Ilość serii: 3 serie.

Stacja 1: Pajacyki

Stacja 2: Pompki

Stacja 3: Brzuszki

Stacja 4: Skip A

Stacja 5: Skip C

Wyjaśnienie: Pomogłam Ci chyba, choć nieaktualne UwU

Inne Pytanie