Odpowiedź:
Na początku 3 minutowy trucht.
Później:
-bieg z przekładaniem piłki wokół tułowia;
-bieg z przekładaniem piłki na przemian pod jedną i pod drugą nogą;
-kozłowanie w biegu najpierw jedną, potem drugą ręką;
-dwutakt bez rzucania piłki;
-w marszu kozłowanie na przemian pod jedną i pod drugą nogą.
-rzuty (podania) i chwyty piłki odbitej o ścianę oburącz sprzed klatki piersiowej.
Prezentacja :
Wyjaśnienie:
Liczę na naj<3
