Rozwiązane

Dieta dla sportowca. Napisz co powinien jeść sportowiec przed zawodami



Odpowiedź :

SandiLady

Odpowiedź:

Dieta dla sportowca to

1.Powinien pić dużo wody

2.Jeść zdrowo - owoce, warzywa.

3.Białka, Tłuszcze, Cukry.

4.Codzienna aktywność fizyczna.

5.Trening

6.Odpoczynek