Jagodaa4
Rozwiązane

Hej macie pomysł na rozgrzewkę na w-f mam za ok. 1 godzinne plis pomóżcie



Odpowiedź :

Odpowiedź:

Pajacyki,Bieg w miejscu krążenia głową przysiady bruszki i coś na rościąganie nadgarstki kostki deska itp

Wyjaśnienie:

Majciaxd153

Odpowiedź:

deska przez 30 sek po 2 tury 10 pajacyków 10 przysiadów

Wyjaśnienie:

zaraz dam 2 część bo mam sprawdzian

Inne Pytanie