Rozwiązane

Ułóż jadłospis od poniedziałku do niedzieli na podstawie piramidy żywienia



Ułóż Jadłospis Od Poniedziałku Do Niedzieli Na Podstawie Piramidy Żywienia class=

Odpowiedź :

Odpowiedź:

pon:

śniadanie - musli z otrębami z jabłkiem, borówkami amerykańskimi oraz malinami.

obiad - kotlet schabowy z ziemniakami i mizerią, rosół z makaronem

kolacja - kanapki z serkiem wiejskim ogórkiem i szynką

wt:

śniadanie - jajecznica z boczkiem i szczypiorkiem

obiad - krem z cukini z grzankami

kolacja - oliwki z orzechami arachidowymi

śr:

śniadanie - omlet ze szparagami

obiad - kurczak z piekarnika z frytkami

kolacja - zapiekanka z serem, pieczarkami i rukolą

czw:

śniadanie - naleśniki z twarogiem

obiad - krem z pomidorów, kurczak z ryżem

kolacja - sałatka owocowa

pt:

śniadanie - papryka ze szparagami

obiad - łosoś z patelni z koperkiem

kolacja - omlet ze szczypiorkiem

sob:

śniadanie - musli z ananasem i bananem

obiad - bigos

kolacja - orzechy brazylijskie z oliwkami

niedz:

śniadanie - zmielone jabłko z cynamonem

obiad - zupa grochowa

kolacja - granat (owoc)