Rozwiązane



1. Jak przejawia się pobudzenie organizmu podczas treningu z muzyką w szybkim

tempie?

2. Ile medali zdobyła Polska na Halowych Mistrzostwach Europy w Toruniu?

3. Kto z naszej reprezentacji zdobył jedyny złoty medal i w jakiej dyscyplinie?

4. Kiedy możemy stosować zabawy bieżne?
proszę mam czas do jutra do godziny 15:00​



Odpowiedź :

Odpowiedź:

1. dynamiczna muzyka rockowa pobudza nieraz lepiej niż kawa a spokojna muzyka relaksacyjna pomaga wyciszyć po zabieganym dniu. Muzyka nie od dziś towarzyszy imprezom sportowym i sportowcom. Podczas mistrzostw grane są hymny narodowe, które mają wzmacniać poczucie przynależności narodowej i wspólnotę drużyny. Grane są też inne, najczęściej dynamiczne i energetyzujące kompozycje z optymistycznym, motywującym do rywalizacji tekstem. Badania nad wpływem muzyki na osiągnięcia sportowe pokazują, że odpowiednio dobrana muzyka może mieć znaczący wpływ na wynik. Poprzez muzykę sportowcowi łatwiej jest regulować nastrój i poziom pobudzenia układu nerwowego głośna dynamiczna muzyka z wyraźnie zaznaczonym rytmem (np. rock, metal) działa jak stymulant i powoduje napływ adrenaliny do krwi, i wzrost pobudzenia; spokojna i z wolnym tempem (od 80 bpm w dół) działa wyciszająco, obniżając poziom pobudzenia, zmniejszając tętno i ciśnienie krwi. Łatwiej też walczyć ze zmęczeniem i bólem poprzez skupienie się na piosence i odwrócenie uwagi od bólu.

2. w tym roku 10 medali, 1 złoty 5 srebrnych i 4 brązowe

3. Patryk Bobek bieg na 800 metrów

4. chyba musie być parzysta liczba uczniów, graczy i musi być odpowiednie miejsce np. boisko, sala gimnastyczna