Pracę można wyrazić jako zmianę energii. W tym przypadku zmianę energii potencjalnej. Ciało zostanie podniesione na wysokość 5 m, gdzie będzie posiadać energię potencjalną równą iloczynowi jego ciężaru i wysokości. Zakładając poziom zerowy energii na powierzchni ziemi, ciało uzyska jedynie tę energię potencjalną, gdyż energia początkowa będzie równa 0.
gdzie
m - masa, (1 t = 1000 kg)
g - przyśpieszenie grawitacyjne,
h - wysokość
Pracę możemy też policzyć wiedząc, że jest to iloczyn skalarny działającej siły i wektora przemieszczenia:
,
gdzie w tym przypadku kąt między nimi jest równy 0, czyli cosinus równa się 1. działająca siła musiałaby równoważyć siłę ciężkości (F=mg), a wektorem przemieszczenia byłaby wysokość (h). Wyjdzie na to samo W = mgh
