Odpowiedź:
1. - Uczenie się w ciszy
-Czytanie notatek i ich powtarzanie na głos
-Zaznaczanie najważniejszych fragmentów lub tych z którymi mamy problem
-być wypoczętym, odprężonym
-najlepiej przed nauką udać się na krótki spacer
2. Stres jest to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Stres działa mobilizująco lub deprymująco, może się przedłużać bądź wyjątkowy silny streś o wektorze negatywnym (demobilizujący) ma fatalne skutki dla zdrowia człowieka.
3. -Wrzody rzołądka
-Depresja
-nerwica
-nowotwory
-zawał serca
-miażdżyca(prowadząca do zawałów i udarów)
4. -Pamiętaj o odpowiedniej diecie
-Aktywność fizyczna jest ważna
-Zadbaj o higienę swojego snu
-Porozmawiaj z bliskimi i prowadź dziennik