Odpowiedź :
Odpowiedź:
Zdrowie - to stan kiedy nas nic nie boli i możemy cieszyć się dobrostanem.
Aby cieszyć się zdrowym zdrowiem trzeba przestrzegac konkretnych zasad:
- uprawiac sport
- dobrze się odżywiać
- pic dużo wyciskanych soków i wody
- jeść warzywa
- nie smarzyć na oleju czy smalcu
Aby miec dobre samopoczucie trzeba
- korzystac ze spacerów i przyrody
- klimat się ociepla to wystawic się na słońce ( ochrona twarzy i dekoltu przed promieniowaniem UV )
- ćwiczyć np. jogę lub aerobic, pływanie
- też nasza psychika musi być czysta i nienaruszona
Wyjaśnienie:
