Radzić sobie ze stresem jest ciężko, lecz jest to wykonalne. Jest kilka sposobów - pierwszy z nich to piłeczki antystresowe do ściskania, guma do żucia lub coś do odwrócenia naszej uwagi. Drugi pomysł jest to pujście do pomieszczenia gdzie czujemy się najlepiej i głęboko oddychać. Są to jednak tylko przykłady ponieważ każda osoba jest niepowtarzalna, więc sposoby mogą się różnić.
