Niedawno omawialiśmy gimnastykę a dokładniej rodzaj przyrządów na których swoje ćwiczenia wykonują gimnastycy. Dyscyplina jaką jest gimnastyka jest jedną z najbardziej urazowych dyscyplin sportowych. Proszę krótko w kilku zdaniach napisać o czym trzeba pamiętać by zminimalizować urazowość i kontuzję w tej dyscyplinie sportu.
Ćwiczenia wykonujemy delikatnie i unikamy gwałtownych ruchów. Nie rozciągamy się na siłę. Ćwiczenia zawsze wykonujemy na oku osób doświadczonych bądź jakich kolwiek dorosłych.
