Odpowiedź:
Witajcie! Dzisiaj podam dlaczego warto pic 2.5 litra wody dziennie.
Woda jest życiem czlowiek sie sklada w 70% z niej.
Ale co daje woda? Po pierwsze przenosi skladniki odzywcze. Poprawia takze koncentracje. picie 2,5 litra wody pomaga sie odchudzic, a takze zapobiega chorobom serca. Pewnie spotkaliscie sie z bolem glowy po obudzeniu sie. okazuje sie ze moze byc to powodem nieodpowiedniego uwodnienia mozgu. pomaga takze w bolach miesni( staja sie one bardziej elastyczne). Nadaje takze zdrowy wyglad skorze. Jest bardziej nawilzona jedrna i spluca zmarszczki. Zapobiega chorobom nerek. Ludzie ktorzy pija okolo 2 litrow wody maja rzadziej choroby nerek.
Mam nadzieje ze zachecilem/am was do picia 2.5 litra wody
