Odpowiedź:
Przyjęcie sposobem dolnym
Odbicie piłki sposobem dolnym zazwyczaj stosuje się podczas odbioru mocnej zagrywki oraz w grze obronnej przeciwko dynamicznym atakom. Zawodnik staje w delikatnym rozkroku, nogi ma ugięte, a tułów pochylony do przodu. Ręce powinny być właściwie ułożone do toru lotu piłki. Należy złączyć dłonie w tzw. „łódeczkę”, a kciuki trzymać blisko siebie. Przyjęcie piłki sposobem dolnym następuje wewnętrzną stroną przedramion. Zarówno ramiona, jak i nogi, powinny być ułożone pod kątem prostym względem tułowia. Takie ustawienie sprawia, że siatkarz
Przyjęcie sposobem górnym
Przyjęcie zagrywki sposobem górnym polega na odbiciu piłki palcami obu rąk. Siatkarz powinien przyjąć stabilną postawę i ugiąć nogi w zależności od wysokości toru lotu piłki. Ciężar ciała powinien być rozłożony równomiernie na obie kończyny dolne. Dłonie powinny znaleźć się nad głową i być wyciągnięte w kierunku piłki. Palce obu dłoni powinny utworzyć tzw. „koszyczek”. Podczas przyjęcia wszystkie palce mają kontakt z piłką, choć najbardziej zaangażowane są palce środkowe, wskazujące oraz kciuki. Taki rodzaj odbicia stosuje się zazwyczaj do piłek lecących z małą lub średnią prędkością. Przyjęcie oburącz sposobem górnym pozwala zawodnikowi zachować większą kontrolę nad piłką i precyzyjnie dograć ją do rozgrywającego.
Wyjaśnienie:
Mam nadzieje że pomogłam
