Odpowiedź :
siad prosty - siedzisz i masz proste nogi
siad rozkroczny - siedzisz, masz proste nogi ale odłączone od siebie czy jakoś tak haha
siad skulony- nie jestem pewna ale siedzisz masz złoczone nogi i robisz skłon
siad równoważny- siedzisz nogi prosto i podnosisz nogi i lekko odchylasz się do tyłu i utrzymujesz równowagę siedząc tylko na tyłku
siad klęczny - klękasz i siadsz na piętach
siad w półszpagacie - tak jak szpagat ale uginasz w kolanie przednią nogę
siad wykroczno zakroczny - sorki ale nie wiem
siad płotkarski - siadasz w rozkroku i uginasz jedną nogę pod siebie
leżenie tyłem przodem,bokiem - normalne leżenie
tyłem na przedramionach - kładziesz się na plecach i podkładasz łokcie
Mam nadzieję że pomogłam
