Pojęcie to oznacza dbanie o swoje zdrowie. Osoba aktywna posiada umiejętność szybkiej reakcji w razie choroby, interesuje się swoim zdrowiem i robi wszystko co konieczne, aby to zdrowie zachować, np. ćwiczy, zdrowo się odżywia, prowadzi zdrowy tryb życia. Jest to postawa odpowiedzialna i właściwa, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie jest priorytetem.