jestes zmęczony rano? Czujesz się śpiący w klasie? chciałbyś zacząć szkołę o 10 albo 11?
Dyrektor szkoły- Dr.Paul Kelly chce aby nastolatkowie zacznali szkołe później. W jego szkole uczniowie zaczynają lekcje o 10. Mają więcej czasu na spanie i dobre śniadanie. Naukowcy mówią że to dobry pomysł. Naukowcy odkryli, że młodzi ludzie potrzebują więcej snu,niż starsi ludzie. Ich ciała i mózgi rosną cały czas. Więc nastolatki mają problemy ze spaniem. Nastolatkowie zazwyczaj idą do łóżka późno i budzą się późno. Ale budzą się póżno przez biologie! Jeśli nastolatkowie nie śpią wystarczająco ,to źle wpływa na ich zrowie i ich pracy szkolnej.
Naukowcy odkryli również że mózg nastolatków lepiej działa wieczorem. Mogą się więcej uczyć i więcej zapamiętywać w tym czasie. Dr. Kelly znalazł sposób by pomóc uczniom uczyc się jeszcze lepiej. Ucza się 20 minut. Zatrzymuja się i robią coś aktywnego przez 10 minut jak bieganie czy skakanie! Znowu się uczą przez 20 minut. Zatrzymuja się i ponownie się ruszają! To pomoze im zapamietac lekvie dobrze. Spróbuj!
