Trzeba pamiętać o:
- odpowiednim rozmiarze
- swojej wadze, im większa tym amortyzacja powinna być mocniejsza
- określeniu typu stopy
- odpowiednim dopasowaniu
- rodzaju podłoża po którym biegamy (np. jeśli większość treningów wykonujemy na twardej powierzchni to powinniśmy wybrać buty posiadające większą amortyzację oraz stabilizację stopy)