Odpowiedź:
Jak odmówić, by zostać prawidłowo zrozumiany? Bez odrzucenia, odczucia złości czy gniewu? Technik asertywnej odmowy można się nauczyć, a o ile łatwiej będą układać się nasze relacje z otoczeniem. Ważna jest nasza asertywna reakcja na krytykę, zarzuty. Więc możesz udawać wielkiego słonia lub działać jak zdarta płyta Poznaj 6 technik asertywnej odmowy i reakcji.
Chciałabym pokazać Ci konkretne techniki, ćwiczenia asertywnej odmowy i reakcji. Po to by ułatwić sobie komunikację, by czuć się komfortowo. Aby postawić granice, ochronić siebie. Dzięki temu mniej nieporozumień – stresu, napięć i jest to przede wszystkim utrzymanie poprawnych stosunków z osobą o odmiennym zdaniu. Przeczytaj i pomyśl o zastosowaniu wybranych przeze mnie 6 technik