1. Ile jest stylów pływackich……………………………………………………………………………………

2. W jakim stylu pływackim startujemy z wody? …………………………………………………………………………………………

3. Jaka jest kolejność st. w konkurencji 100 stylem zmiennym(indywidualnie) ?…………………………………………………………………

4. W których stylach RR pracują symetrycznie?…………………………………………………………………………………

5. W jakim stylu pływackim podczas nawrotu dotykamy ściany basenu oburącz/ ………………………………………………………………………………………

6. Jakie błędy popełniane są najczęściej w stylu grzbietowym?…………………………………………………………………………………

7. W jakim stylu występuje pojęcie wysoki łokieć ?…………………………………………………………………………………………

8. Jaki stylem lubicie pływać najbardziej ? (napiszcie dlaczego)………………………………………………………………………………………

3. Na początku startuje zawodnik, płynący stylem grzbietowym, następnie tzw. żabkarz po nim zawodnik płynący stylem motylkowym, a na końcu osoba pływająca stylem dowolnym.

4.

5.w żabce

6.Niewłaściwe ułożenie ciała w wodzie. ...

Za duże ugięcie w stawach kolanowych podczas ruchu.

Brak ugięcia i usztywnienie nóg.

Wynurzanie kolan z wody.

Zgięcie grzbietowe w stawach skokowych.

Zbyt duże odchylenie głowy w tył lub za wysokie.

7.W kraulu

8.Kraulem ponieważ

Wspomaga układ oddechowy

Dobrze wpływa na stawy

Pomaga zrzucić zbędne kilogramy

Pobudza układ krążenia

Poprawia kondycję i wytrzymałość

Wpływa pozytywnie na nastrój

Koryguje wady postawy

Poprawia giętkość ciała i koordynację ruchową

Obniża poziom złego cholesterolu

Pomaga redukować stres