Przeważają tu niziny urozmaicone bagnami, jeziorami i pozostawionymi przez lądolód głazami.
Ma dostęp do Morza Bałtyckiego, na którego wybrzeżu znajduje się pokryta naturalnymi wydmami Mierzeja Kurońska.
Charakteryzuje ją gęsta sieć nizinnych rzek, łagodnie płynących i połączonych kanałami.
Znaczną część jej terytorium zajmują lasy, a największy z nich to Puszcza Białowieska.
Występują tu źródła wód mineralnych, w których pobliżu powstały uzdrowiska.