Odpowiedź:
• Dbamy o zdrowie fizyczne wykonując podstawowe codzienne czynności np. spacer, wchodzenie po schodach bądź różne inne ćwiczenia, sporty które wzmacniają naszą kondycję.
• Aktywność fizyczna dobrze wpływa na nasze zdrowie, poprawia samopoczucie, pomaga w spalaniu zbędnych kalorii i utrzymaniu prawidłowej sylwetki. Jeśli ćwiczymy regularnie, może to również minimalizować ryzyko wielu chorób np. cukrzycy lub otyłości.
