BARDZO PROSZĘ O POMOC!! Napisz referat (minimum 20 zdań) na jeden wybrany temat:
1. Zasady bezpiecznego zachowania się nad wodą i w górach w różnych porach roku.
2. Metody i zasady hartowania organizmu.
3. Szkodliwy wpływ alkoholu, nikotyny i narkotyków (HIV i AIDS) na organizm. Substancje psychoaktywne.



Odpowiedź :

W górach jak w górach zawsze należy być ostrożnym,gdy wspinamy się już dość profesjonalnie należy pamiętać o odpowiednim sprzęcie wysokiej jakości. Lecz jeżeli idziemy tylko na spacer to też ważne jest przygotowanie.

Latem: Buty,Plecak,Skarpety,Kurtka/płaszcz przeciwdeszczowy, krem przeciwsłoneczny i czapka,Podstawowa apteczka,Jedzenie,Picie,Dokumenty i telefon,Pieniądze,Scyzoryk. Należy zapewnić sobie nocleg w schronisku lub w namiocie.

Zimą:Termos,batony, rękawiczki,nakładki z kolcami na buty,Raki,Czołówka, apteczka, jedzenie i picie, pieniądze,krem do twarzy na zimę, dokumenty,scyzoryk. Tak samo nocleg.

Zawsze trzeba sprawdzać pogodę, a gdy zobaczymy że nad nami zbierają się chmury musimy natychmiast zchodzić. Jeżeli wiemy że nie podołamy jakiejś trasie nie róbmy jej na siłę! Najlepiej po górach chodzić z kimś ze względów bezpieczeństwa. Oczywiście jest pogotowie ratownicze lecz oni ratując cię narażają swoje życie, dlatego zastanów się zanim będziesz się popisywać przed znajomymi bo nic ci to nie da. Nie zbaczamy ze szlaków.

W wodzie gdy wypływamy motorówką, kajakiem, łodzią itd. powinniśmy mieć kapok, do wody nie wskakujemy na "żywca". Możemy mieć skurcz ciała i nie będziemy w stanie się ruszać co znaczy utonięcie. Trzeba przestrzegać znaków, jak ratownik mówi nie to nie. Już nie mówię że nie wchodzimy do rzek, nawet nie spacerujemy wzdłuż, rzeki są niesamowicie niebezpieczne. Występują w nich wiry wodne i mają mocny prąd. Co oznacza że nawet dobry pływak może nie dać rady. Łowiąc ryby musimy mieć kartę wędkarską inaczej robimy to nie legalnie. Gdy widzimy topiącego się człowieka nie wskakujemy do wody mu pomóc, to jest największy błąd. Taka osoba pociągnie cię na dno i sam zginiesz. Należy żucić koło ratunkowe lub co cokolwiek czego można się chwycić np. deskę do pływania. Gdy uda nam się komuś uratować życie nadal musimy zadzwonić po pogotowie by zbadać poszkodowanego. Wiadomo również że nie śmiecimy i szanujemy okoliczną przyrodę.

Dziękuje i liczę na naj :)

Inne Pytanie