PIERWSZY SPOSÓB MIFFLINA:
PPM dla kobiety - 1126,50
(10 x 50kg) + (6,25 x 150cm) - (5 x 30lat) - 161 = 1126,5
PPM dla mężczyzny - 1573,75
(10 x 65kg) + (6,25 x 175cm) - (5 x 35lat) + 5 = 1573,75
DRUGI SPOSÓB HARRISA-BENEDICTA:
PPM dla kobiety - 1270,47
655,1 + (9,563 x 50kg) + (1,85 x 150cm) - (4,676 x 30lat) = 1270,47
PPM dla mężczyzny - 1598,65
655,1 + (9,563 x 65kg) + (1,85 x 175cm) - (4,676 x 35lat) = 1598,65
