Lubierobloxx
Rozwiązane

wymyśl 10 ćwiczeń wzmacniających dowolne partie mięśniowe zapisz je
daję Naj



Odpowiedź :

Odpowiedź:

Wzmacniające mięśnie brzucha : Brzuszki proste, unoszenie nóg zgiętych w kolanach, rowerek, deska

Wzmacniające mięśnie nóg : Przysiady ze wspięciem na palce, wykroki, unoszenie bioder leżąc

Szczegółowe wyjaśnienie:

Inne Pytanie