Odpowiedź:
Oddychać przez nos - ponieważ zapewnia to lepsze nawilżenie i oczyszczenie wdychanego powietrza.
W ogrzewanych pomieszczeniach stosować nawilżacze powietrza - ponieważ zachowana jest właściwa wilgotność powietrza, przez co prawidłowo funkcjonuje układ oddechowy.
Jak najczęściej wietrzyć pomieszczenia - ponieważ zapewnia to dopływ do płuc świeżego, bogatego w tlen powietrza.
Unikać dymu tytoniowego - ponieważ zmniejsza się ryzyko zachorowania na groźne choroby układu oddechowego.
Spędzać wolny czas na świeżym powietrzu - ponieważ to zapewnia świeże powietrze w płucach, które jest bogate w tlen, poprawia się samopoczucie, a cały organizm lepiej funkcjonuje.
