1]
chipsy 20 dag → 120 kcal
pomarańcza 20 dag → 2 · 40 kcal = 80 kcal
120 kcal - 80 kcal = 40 kcal
Odp. Jeśli zjem 20 dag pomarańczy to zjem o 40 kcal mniej, niż gdybym zjadła 20 dag chipsów.
2]
- dostarczę sobie mnóstwo witamin
- ograniczę ryzyko nadmiernego spożycia soli, której w chipsach jest całe morze
