Od zbalansowania odpowiednich składników. Dużo owoców witamin, białka, materiału budulcowego i odpowiedniego nawodnienia i także od regularnych ćwiczeń fizycznych
Odpowiedź:
zdrowa dieta głównie zależy od produktów jakie jemy , jeśli sa one silnie konserwowane i przetwarzane nie możemy liczyć na to ze dieta z takimi produktami żywności jest zdrowa.